Nhật ký giảm cân – Ngày thứ 5

Sáng: Tamales (hãng cho ăn sáng mỗi thứ Sáu). Ăn thêm trái dưa leo

Snack sáng và chiều: Xíu mại + dưa leo


Trưa: Gỏi nghêu hoa chuối

Chiều có ăn miếng bánh chocolate (sinh nhật co-worker, không từ chối được)

Tối: Đi ăn cơm chay ở quán Bồ Đề

This entry was posted in Diet Diary. Bookmark the permalink.

2 Responses to Nhật ký giảm cân – Ngày thứ 5

  1. Richuge says:

    Anh ơi,Ngoài các món A post ở từng nhật ký thì có ăn thêm tinh bột (= cơm, bánh mì…) gì không? Cảm ơn kinh nghiệm đáng kể mà A đã chia sẻ nha

  2. Chôm Chôm says:

    Hi Hương, theo đúng cách của South Beach Diet thì mình không ăn tinh bột trong 2 tuần đầu. Nhưng nếu Hương muốn hiểu rõ hơn về SB diet thì nên tìm hiểu trước khi bắt đầu nhé.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s